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Überwinde Deinen Schmerz (Download-MP3)


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Entspannungs-Meditation: Überwinde Deinen Schmerz

Wie Du Dich leicht und einfach von Schmerzen befreist

 

Schmerzen sind nicht nur unangenehm, sie können auch einfach komplett überflüssig sein. Das ist zum Beispiel häufig bei chronischen Schmerzen der Fall, die mit einer beliebigen Erkrankung einhergehen und sich auch mit Schmerzmitteln nicht lösen lassen. Doch es gibt auch akute Vorfälle, bei denen die Schmerzen aus Sicht des Leidenden nicht sinnvoll sind, weil sie einfach nur stören. Natürlich sind solche Empfindungen normalerweise der Hinweis des Körpers darauf, dass ein Mensch sich schonen darf, etwa damit eine Wunde heilen kann oder damit er sich insgesamt schont, um dem Körper die nötige Ruhe zu geben.

In dieser Entspannung-Meditation geht es allerdings um etwas anderes: Immer wieder kommt es vor, dass Menschen Schmerzen empfinden, die keinerlei Hinweis enthalten, sondern einfach nur störend und nervig sind, die sogar das ganze positive Lebensgefühl beeinflussen können. Marc A. Pletzer geht davon aus, dass mit Unterstützung des Unterbewusstseins die Möglichkeit geschaffen werden kann, dass solche Schmerzen verschwinden. Denn das Unterbewusstsein eines Menschen weiß genau, welche Funktion der Schmerz hat, ob es um das Schonen geht oder ob der Schmerz einfach eine unangenehme Begleiterscheinung ist. In letzterem Fall kann mit Unterstützung dieser Entspannungs-Meditation das Unterbewusstsein angeregt werden, den Schmerz ganz oder teilweise verschwinden zu lassen.

Es mag sich für einen Laien nach Magie anhören, aber das ist es nicht. Denn das menschliche Unterbewusstsein steuert hunderte, wenn nicht sogar tausende von Vorgängen. Dazu gehört das Schlagen des Herzens, das Atmen, der Austausch von kranken und abgestorbenen Zellen, das Wachsen von Haaren und Nägeln sowie viele andere Dinge, die dem normalen Menschen als selbstverständlich erscheinen. Aus Sicht des Modells des NLP sind dies unterbewusste Vorgänge. Warum sollte es also nicht möglich sein, dass das Unterbewusstsein auch ganz andere körperliche Vorgänge, wie eben das Schmerzempfinden, ohne bewusstes Zutun steuert?

Wer versteht, dass das Unterbewusstsein der mächtige Partner an der Seite eines jeden Menschen ist, der öffnet sich leicht für Entspannungs-Meditationen und erkennt im Lauf der Zeit, wie wichtig es ist, diesen anderen Teil des Gehirns einzubeziehen, um im eigenen Leben optimale Ergebnisse zu erreichen. In diesem Sinne versteht sich diese Entspannungs-Meditation nicht als ein Ersatz für den Besuch des Arztes und eine fundierte medizinische Unterstützung, sondern als Ergänzung. Allein schon dadurch, dass jemand in einen entspannten Zustand geht, ist es viel leichter, die eigenen Körperfunktionen zu steuern und eben auch auf die unterbewussten Vorgänge gezielt einzuwirken.

Diese Hörbuch-Entspannungs-Meditation sollte über einen längeren Zeitraum hinweg möglichst täglich gehört werden, sie kann auch mehrfach am Tag nur dienlich sein. Entscheidend ist, dass Du lernst, wie Du die negativen Gefühle Schritt für Schritt, und zwar in sehr kleinen Schritten, veränderst. Das in diesem Hörbuch vorgestellte Verfahren kannst Du auf alle negativen Gefühle anwenden, die Du in Bezug auf die verschiedenen Lebensthemen im Lauf Deines Lebens gesammelt hast. Geplant ist, dass hier eine ganze Reihe entsteht, das heißt mehrere Hörbücher, in denen die verschiedenen negativen Gefühle aufgelöst werden. Freu Dich darauf, mit diesem Produkt einen vollkommen neuen Weg zu finden, mit Erkrankungen und anderen negativen Gefühlen umzugehen.

 

Weitere Informationen

nur als Download verfügbar
Autor und Sprecher: NLP Master-Trainer Marc A. Pletzer
Musik: Susanne Brinkmann
Dauer: ca. 30 Minuten
Postproduktion: Max Hartwich
Titelbild: Adobe Stock
Layout: Silke Welther
Verlag: Marcs kleine Welt GmbH

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